氣溫降低仍需時(shí)日

拂面清風(fēng)帶來(lái)絲絲涼意
繁蔭濃綠染上點(diǎn)點(diǎn)金黃
燦爛陽(yáng)光還在訴說(shuō)著夏日的故事
幾片落葉已經(jīng)帶來(lái)了秋天的消息
秋來(lái)無(wú)聲,，秋韻有形
一片秋葉,，一池秋水
水霧在草葉上凝成露珠
千里沃野開(kāi)始色彩斑斕
一幅秋日畫(huà)卷正在徐徐鋪展

立秋前后，各種農(nóng)作物生長(zhǎng)旺盛
從南方到北方,，中稻開(kāi)花結(jié)實(shí)
大豆結(jié)莢,，玉米抽雄吐絲
棉花結(jié)鈴，甘薯迅速膨大
昭示著又一個(gè)豐收的好年景
房前屋后,，窗臺(tái)屋頂
晾曬應(yīng)季成熟的作物,，稱(chēng)為“曬秋”
多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物
為身體補(bǔ)充能量，名為“貼秋膘”
再來(lái)一口清甜的西瓜或香瓜
清涼解暑,，唇齒留香,，是為“咬秋”
民俗讓立秋變得更加豐富有趣

立秋雖至 暑氣難消

這份“防暑指南”請(qǐng)收好

1.注意飲食,。及時(shí)補(bǔ)充水分，不喝冰水,，建議喝常溫水,。多吃清熱解毒、防暑食品,，如酸梅湯,、綠豆湯、菊花茶,、金銀花等,。
2.加強(qiáng)作業(yè)防護(hù)。出門(mén)工作前,，可在人中,、太陽(yáng)穴、印堂處涂點(diǎn)風(fēng)油精,，能有效預(yù)防中暑,；帶好防暑四件套，如手套,、遮蔭帽,、毛巾、防暑藥品,。
3.做好作業(yè)車(chē)輛防護(hù)管理,。做好作業(yè)車(chē)輛的線路油路等各項(xiàng)檢查，確保行車(chē)安全,。
4.一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)頭暈,、惡心、胸悶氣短的現(xiàn)象時(shí),，應(yīng)該迅速?gòu)母邷丨h(huán)境轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息,，并喝一些淡鹽水等清涼飲料，注意也不能過(guò)分貪涼,，以免引起腸胃不適,。若中暑癥狀較重，應(yīng)盡快就醫(yī),；中暑后避免大量飲水,、大量進(jìn)食生冷瓜果及油膩食物。

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在此
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部分來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)